El chakra raíz, base o llamado Muladhara en sánscrito significa apoyo de las raíces, es la conexión con la madre tierra, nuestras raíces deben estar bien asentadas y conectadas para conseguir manifestar nuestro potencial, misión de vida y riquezas materiales. Se sitúa en el perineo al final de la columna vertebral.
Su elemento es la tierra y se lo simboliza con una flor de loto de 4 pétalos, su color es el rojo aunque también se lo relaciona con los tonos tierra.
Su mantra es Lam y su sentido es Yo Existo.
Este centro energético es el soporte del resto del sistema de chakras y está asociado a nuestro instinto de supervivencia como la lucha o la huída y a todo lo que ello implica para cubrir nuestras necesidades básicas primordiales como el alimento, un sitio donde vivir, la seguridad, etc. En éste chakra descansa la Kundalini. A nivel físico rige intestinos, colón, recto, ano, extremidades inferiores y la columna vertebral.
Cómo se siente cuando el chakra base está bloqueado
- Por lo general no se tiene estabilidad financiera
- La persona no puede enraizarse, se vuelve un tanto nómada
- La negatividad es constante
- Estreñimiento, cansancio
- Puede haber trastornos alimenticios
- La ambición por el mundo material se vuelve obsesiva
- Sentimiento de inseguridad extremo
- Miedo o sensación de peligro frecuente
- Estados de paranoia o agresividad
Cuando éste centro energético está obstruido es normal sentirse confundido, se pierde el sentido de dirección, el propósito de vida, y hasta se dificulta el encontrar trabajo y un sitio en dónde vivir.
Qué hacer para activar y desbloquear el chakra raíz
Utilizando cristales en colores rojo o granate y también es efectivo el uso de cuarzo ahumado. Las terapias recomendadas para activar el chakra raíz además del Reiki, meditación y yoga son terapia del sonido y aromaterapia.
Para contribuir con su sanación y recuperación del equilibrio es conveniente aumentar la ingesta de alimentos de color rojo y también de tubérculos o vegetales de raíz como por ejemplo zanahorias, boniato, remolacha y proteínas de origen animal.
Una técnica tan simple como poderosa es caminar descalzo sobre tierra, pero debe hacerse con total conciencia, respirando y poniendo la atención en cada paso y visualizando como en cada uno se van echando raíces que se afianzan en la madre tierra.
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