Chakra Raíz o Muladhara

El chakra raíz, base o llamado Muladhara en sánscrito significa apoyo de las raíces,  es la conexión con la madre tierra, nuestras raíces deben estar bien asentadas y conectadas para conseguir manifestar nuestro potencial, misión de vida y riquezas materiales. Se sitúa en el perineo al final de la columna vertebral.

Su elemento es la tierra y se lo simboliza con una flor de loto de 4 pétalos, su color es el rojo aunque también se lo relaciona con los tonos tierra.

Su mantra es Lam y su sentido es Yo Existo.

Este centro energético es el soporte del resto del sistema de chakras y está asociado a nuestro instinto de supervivencia  como la lucha o la huída y a  todo lo que ello implica para cubrir nuestras necesidades básicas primordiales como el alimento, un sitio donde vivir, la seguridad, etc. En éste chakra descansa la Kundalini. A nivel físico rige intestinos, colón, recto, ano, extremidades inferiores y la columna vertebral.

Cómo se siente cuando el chakra base está bloqueado

• Por lo general no se tiene estabilidad financiera
• La persona no puede enraizarse, se vuelve un tanto nómada
• La negatividad es constante
• Estreñimiento, cansancio
• Puede haber trastornos alimenticios
• La ambición por el mundo material se vuelve obsesiva
• Sentimiento de inseguridad extremo
• Miedo o sensación de peligro frecuente
• Estados de paranoia o agresividad

Cuando éste centro energético está obstruido es normal sentirse confundido, se pierde el sentido de dirección, el propósito de vida, y hasta se dificulta el encontrar trabajo y un sitio en dónde vivir.

Qué hacer para activar y desbloquear el chakra raíz

Utilizando cristales en colores rojo o granate y también es efectivo el uso de cuarzo ahumado. Las terapias recomendadas para activar el chakra raíz además del Reiki, meditación y yoga son terapia del sonido y aromaterapia.

Para contribuir con su sanación y recuperación del equilibrio es conveniente aumentar la ingesta de alimentos de color rojo y también de tubérculos o vegetales de raíz como por ejemplo zanahorias, boniato, remolacha y proteínas de origen animal.

Una técnica tan simple como poderosa es caminar descalzo sobre tierra, pero debe hacerse con total conciencia, respirando y poniendo la atención en cada paso y visualizando como en cada uno se van echando raíces que se afianzan en la madre tierra.

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Post by Verónica Alva