Chakra Raíz y La Receta que me dió un Anciano Sanador…

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El primer ejercicio para chakra raíz  tiene 3 diferentes, puedes escoger uno o hacer los 3, pero te aviso que si no tienes costumbre, al otro día notarás las agujetas 🤣
Es verdad que a la vez estás trabajando las piernas y glúteos.

 

"Chakra Raíz La Receta que me dió un Anciano Sanador..."

Chakra raíz + Tambores

Si puedes poner música de tambores en esta fase ya lo haces al completo!!
Y, si tienes problemas para hacer ejercicios de impacto, bastará con que levantes las plantas de tus pies y las dejes caer sobre la tierra.

Estos ejercicios para armonizar Chakra Raíz se pueden hacer en cualquier sitio, no hay excusas!!

La idea es conectar a tierra a la vez que fortalecemos las zonas que rige el chakra base o raíz, que son las extremidades inferiores.

Cuando no tienes un terreno, vives en un piso o departamento, se puede solucionar.

Puedes hacer como yo, comprar o conseguir una bolsa de tierra y esparcir cantidad suficiente como para que puedas apoyar las plantas de tus pies y de verdad sientas que estás sobre tierra.

La receta de la que te hablé…

El último ejercicio de éste breve vídeo, me lo enseñó a hacer un  anciano sanador hace unos 9 años ya.

Mi trabajo en ese momento era sólo a través de internet y recuerdo que me sentía sin energía, como debilitada, me hablaron de este hombre y fui a verlo.

Me dijo, te falta conexión a tierra, tienes que descargar tanta energía electromagnética que absorbes cada día y eso te agota.
Imagínense ahora, con tantas ondas WiFi atravesando el espacio en que nos movemos y nuestro cuerpo…

Así es que la receta que me dió para activar mi chakra raíz y comparto es:

 

Cada día a última hora, cuando ya puedas prescindir de la tecnología, ponte de pie descalza, sobre una superficie de tierra que previamente habrás humedecido con agua.
Quédate con los ojos cerrados mínimo 5 minutos, idealmente 10.
Luego lava tus pies y ya no cojas móvil, ordenador etc., Verás qué bien duermes y te sentirás mejor.

Cerca del día cuatro realmente empecé a notar al cambio, es muy bueno hacerlo cada cierto tiempo, es como una limpieza.

Y si tienes la suerte de poder estar  en la naturaleza con cierta frecuencia, libera tus pies y camina descalzo!!

Conocías ésta forma de descargar energía estática o electromagnética de tu cuerpo?

Si te ha gustado, se agradece un like y que compartas, quizá a otras personas les venga bien la información. Feliz día 💜🙏🙌

 

Post by Verónica Alva

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