Cómo Activar el Chakra Sexual o Sacro

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Este chakra está ubicado debajo del ombligo y por encima de la pelvis, su color es el naranja, su reino el vegetal y su mantra es Vam.  El chakra sexual rige el sistema linfático y los líquidos corporales por lo que es fácil recordar y deducir que su equilibrio o la falta de este, tiene gran influencia sobre las emociones. Su nombre en sanscrito es Svadhisthana y significa energía vital, mi lugar, mi pertenencia.

"Cómo Activar el Chakra Sexual o Sacro"

La creatividad, la reproducción,  el placer sexual, la sensualidad  y al expresión de los sentimientos junto a los deseos, el sentido del gusto  y el bienestar, son impulsados por éste centro energético que se compone de una flor de loto con seis pétalos, aunque también se lo dibuja con dieciséis. La Diosa hindú Parvati es quién lo controla simbolizando la fertilidad, la fidelidad  y el poder por lo que se considera un chakra de potente energía femenina.

Cuando está en equilibrio nos permite disfrutar de plenitud en la vida, nos nutre y sostiene, viviendo la sexualidad de forma libre a la vez que sin represión ni miedos. Puede bloquearse debido a conflictos emocionales y fisicos y diferentes problemas con las relaciones.

Síntomas de que el chakra sexual está bloqueado

  • Tener calambres abdominales
  • Sentir apego emocional
  • Conductas de auto-sabotaje
  • Falta de deseo sexual
  • Trastornos menstruales
  • Falta de creatividad
  • Problemas de articulaciones, bazo y riñón
  • Hipoglucemia
  • Falta de energía
  • Adicción al sexo
  • Fantasías excesivas
  • Emociones negativas
  • Enfermedades de los órganos genitales

No es de extrañar que sentimientos como la vergüenza ayuden a obstruir este chakra, todavía en éstos tiempos hay quienes sienten y viven el sexo como tabú, algo que por supuesto contribuye a que la energía no fluya libremente. Las prácticas que se recomiendan para otros chakras también sirven para tratar a éste,  por ejemplo el Reiki, yoga y meditaciones específicas. Bailar también s una excelente terapia para sanar el sacro, por ello se recomiendan terapias como la Biodanza o simplemente bailar.

"Cómo Activar el Chakra Sexual o Sacro"

Cómo desbloquear el chakra sacro o sexual

Con alimentos de color naranja, pero también con aquellos que son naturalmente dulces como el coco, el melón naranja o piel de sapo y con especias como la canela, la cual es conocida por sus propiedades afrodisiacas y por proporcionar calor al organismo.

Se desbloquea con el agua, como se mencionó anteriormente este chakra controla los fluidos del cuerpo y por lo mismo para regularlo es importante beber abundante agua, las emociones están regidas por la luna, así es que las meditaciones realizadas durante la luna llena con la intención de sanar el chakra sexual y cantando durante un mínimo de 15 minutos el mantra VAM, resultan muy sanadoras. Así como también los baños en el mar, ríos, lagos, etc.

Utilizar cristales de color naranja como la cornalina o la calcita también resultan de ayuda, al igual que una terapia Reiki con éstos cristales.

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