La glándula del timo, determina en gran parte la salud de tu sistema inmune; es otro de los misterios junto a la pineal, pituitaria, etc. O, al menos es lo que nos dejan saber. Sin embargo, algo de lo que hay duda es que el Chakra 4 corresponda al chakra corazón, ya que en su lugar el Timo puede ser considerado por algunos estudiosos de la energía como el cuarto chakra.
Tu sistema Inmune, un pequeño y preciado tesoro
Sea de una u otra forma, lo que sí se sabe al día de hoy es que es una glándula muy importante, y contrariamente a lo que se creía (que en la pubertad se atrofiaba y dejaba de cumplir una función), es una realidad que nos acompaña hasta los 50 años y según dicen, cerca de los 75 se convierte en grasa-
En momentos como el presente es de vital importancia desarrollarla o mantenerla activa, ya que en eso radica la mayor parte de la fortaleza del sistema inmune.
La glándula del timo es un órgano linfático y endocrino, ubicado justo detrás del esternón en el medio del pecho. Esta glándula produce células T que ayudan a combatir las infecciones. Su nombre es a causa de que su forma se parece a la de una hoja de tomillo, como si fuese una pirámide con dos lóbulos.
También le llaman la glándula de la felicidad, en ella influyen los aromas, las imágenes que percibimos, los sentimientos, emociones, sensaciones, la luz, los pensamientos…, por eso es primordial que tengamos una vibración alta, que pensemos en positivo y hagamos lo posible por sentirnos muy bien.
Suplementos naturales para reforzar tu sistema inmune
- Probióticos
- Curcumina
- Saúco negro
- Astrágalo
- Extracto de aceite de orégano
- Extracto glandular de timo
- Tintura de equinácea
Qué deberías evitar para reforzar tus defensas y por tanto el Timo
- El estrés
- Comer alimentos fuera de estación
- Lácteos (sobre todo en invierno y más aún si tienes problemas respiratorios)
- Alimentos procesados y con conservantes y aditivos
- Una vida sedentaria
- Sueño irregular
Ejercicios para activar el timo
Una forma es dando golpes suaves sobre tu pecho con los puños cerrados o con los nudillos de cualquiera de tus manos. Hazlo de 3 a 5 minutos cada día.
Otra manera es absorbiendo el sol
Al amanecer o bien al atardecer, la última media hora de sol, posiciónate frente a él para poder mirarlo, (no te preocupes, es una hora segura en la que no te hará daño a la vista). Obsérvalo, cierra los ojos y haz de cuenta que lo absorbes por la boca, de echo has el sonido tal y como si estuvieras absorbiendo algo, que en este caso será el aire con la energía del sol, y envía todo ese aire curativo a la glándula del timo.
Hazlo hasta que el sol se oculte o bien si es por la mañana, hasta que haya pasado media hora desde que comenzó a asomarse.
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Post by Verónica Alva
Descargo de responsabilidad: Este artículo se ha escrito en base a opinión y experiencia personal, fundamentado y documentado en fuentes citadas a lo largo del post sin intención de suplantar la recomendación médica.
