Nutriendo mi interior…
Si te pregunto…. ¿Cómo alimentas tu alma? Puede que rápidamente respondas y te equivoques. Aunque quizá me sorprendas y te sorprendas, quien sabe…
Para saberlo, podrías comenzar a responderte ahora mismo y así definir de forma consciente cuánta comida chatarra llena tu alma a diario.
¿Qué puede ser considerado alimento poco saludable para el alma? A ver si coincides conmigo, tengo una lista ehhh!! Ahí va!
- Los noticieros a cualquier hora del día
- Los pensamientos repetitivos y negativos
- El juzgar sin medida por placer y carente de todo aprendizaje
- Las discusiones por el solo hecho de engordar nuestro ego
- La manipulación sobre otros
- El pasar interminable cantidad de horas frente a la tele o el ordenador (salvo trabajo jajaj, me toca)
- Culpándonos
- Viviendo en el pasado
- Pensando que el futuro será mejor cuando cada día hacemos más de lo mismo, sin cambiar absolutamente nada…
- Contando una y otra vez nuestros “problemas” a todo aquel que pasa y nos pregunta cómo estamos
- Exagerando situaciones perjudiciales, catastróficas o negativas y esparciéndolas a cada instante
- Transmitiendo miedo, inseguridad….
Estas son solo algunas de los platos de comida chatarra con los que podemos alimentar nuestra alma, sin embargo a medida que vamos evolucionando y avanzando por el camino espiritual o de la consciencia, hay cosas, actitudes y reacciones que ya no solo no nos resuenan, sino que somos incapaces de admitirlas y llevarlas a cabo; cuando en otro momento pasado de nuestras vidas, nos hubiéramos identificado con ellas.
Alimento positivo
[inlinetweet prefix=”” tweeter=”” suffix=””]Me encanta alimentar a mi alma con menús de categoría[/inlinetweet] y calidad, con snack sanos y apetitosos como puede ser…
Ver una película o conferencia que me motive y me deje un mensaje positivo y claro, como podrían ser algunas muy viejas de Wayne Dyer, Louise L. Hay, Osho u hoy en día Enric Corbera, Virginia Blanes, Tony Robbins o Enriqueta Olivera entre muchos otros.
- Leer un libro interesante
- Escuchar música gratificante
- Llenarme de la energía del sol, la tierra y el mar y de la naturaleza toda
- Reunirme con gente que sintoniza conmigo
- Sintiéndome libre, creativa, inspirada
- Viviendo el presente, aceptando, perdonándome y agradeciendo
¿Y tú cómo alimentas tu alma? Comparte tus formas, ¡podrían ser de utilidad para otros!
Post by Veronik A. García
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