¿Cómo Alimentas Tu Alma? 

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"¿Cómo Alimentas Tu Alma? "
¿Cómo Alimentas Tu Alma?

Nutriendo mi interior…Somos Energía

Y sólo de eso nos alimentamos. Porque todo la contiene, el aire, llamado Prana, Qi, Chi, etc., los alimentos, los minerales, los vegetales, los pensamientos… TODO es Energía!

Si te pregunto…. ¿Cómo alimentas tu alma? Puede que rápidamente respondas y te equivoques. Aunque quizá me sorprendas y te sorprendas,  quien sabe…

Para saberlo, podrías comenzar a responderte ahora mismo y así definir de forma consciente cuánta comida chatarra llena tu alma a diario.

¿Qué puede ser considerado alimento poco saludable para el alma? A ver si coincides conmigo, tengo una lista ehhh!! Ahí va!

  • Los noticieros a cualquier hora del día
  • Los pensamientos repetitivos y negativos
  • El juzgar sin medida por placer y carente de todo aprendizaje
  • Las discusiones por el solo hecho de engordar nuestro ego
  • La manipulación sobre otros
  • El pasar interminable cantidad de horas frente a la tele o el ordenador (salvo trabajo jajaj, me toca)
  • Culpándonos
  • Viviendo en el pasado
  • Pensando que el futuro será mejor cuando cada día hacemos más de lo mismo, sin cambiar absolutamente nada…
  • Contando una y otra vez nuestros “problemas” a todo aquel que pasa y nos pregunta cómo estamos
  • Exagerando situaciones perjudiciales, catastróficas o negativas y esparciéndolas a cada instante
  • Transmitiendo miedo, inseguridad….

 

Estas son solo algunas de los platos de comida chatarra con los que podemos alimentar nuestra alma, sin embargo a medida que vamos evolucionando y avanzando por el camino espiritual o de la consciencia, hay cosas, actitudes y reacciones que ya no solo no nos resuenan, sino que somos incapaces de admitirlas y llevarlas a cabo; cuando en otro momento pasado de nuestras vidas, nos hubiéramos identificado con ellas.

 

Alimento positivo

Me encanta alimentar a mi alma con  menús de categoría y calidad, con snack sanos y apetitosos como puede ser…

 

Ver una película o conferencia que me motive y me deje un mensaje positivo y claro, como podrían ser algunas muy viejas de Wayne Dyer, Louise L. Hay, Osho u hoy en día Enric Corbera, Javier Woolcoff,  o Enriqueta Olivera entre muchos otros.

  • Leer un libro interesante
  • Escuchar música gratificante
  • Llenarme de la energía del sol, la tierra y el mar y de la naturaleza toda
  • Reunirme con gente que sintoniza conmigo
  • Sintiéndome libre, creativa, inspirada
  • Viviendo el presente, aceptando, perdonándome y agradeciendo

Y al pie del post, te comparto otra de las formas en las que alimento mi alma, te dejo un vídeo que tomé desde la terraza de mi casa, sin ningún filtro, realidad pura y absoluta!!

¿Y tú cómo alimentas tu alma? Comparte tus formas, ¡podrían ser de utilidad para otros!

Post by Verónica Alva

Entrada actualziada al 25/7/22

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