¿Cómo Alimentas Tu Alma? 

Nutriendo mi interior…

Si te pregunto…. ¿Cómo alimentas tu alma? Puede que rápidamente respondas y te equivoques. Aunque quizá me sorprendas y te sorprendas,  quien sabe…

Para saberlo, podrías comenzar a responderte ahora mismo y así definir de forma consciente cuánta comida chatarra llena tu alma a diario.

¿Qué puede ser considerado alimento poco saludable para el alma? A ver si coincides conmigo, tengo una lista ehhh!! Ahí va!

• Los noticieros a cualquier hora del día
• Los pensamientos repetitivos y negativos
• El juzgar sin medida por placer y carente de todo aprendizaje
• Las discusiones por el solo hecho de engordar nuestro ego
• La manipulación sobre otros
• El pasar interminable cantidad de horas frente a la tele o el ordenador (salvo trabajo jajaj, me toca)
• Culpándonos
• Viviendo en el pasado
• Pensando que el futuro será mejor cuando cada día hacemos más de lo mismo, sin cambiar absolutamente nada…
• Contando una y otra vez nuestros “problemas” a todo aquel que pasa y nos pregunta cómo estamos
• Exagerando situaciones perjudiciales, catastróficas o negativas y esparciéndolas a cada instante
• Transmitiendo miedo, inseguridad….

Estas son solo algunas de los platos de comida chatarra con los que podemos alimentar nuestra alma, sin embargo a medida que vamos evolucionando y avanzando por el camino espiritual o de la consciencia, hay cosas, actitudes y reacciones que ya no solo no nos resuenan, sino que somos incapaces de admitirlas y llevarlas a cabo; cuando en otro momento pasado de nuestras vidas, nos hubiéramos identificado con ellas.

Alimento positivo

Ver una película o conferencia que me motive y me deje un mensaje positivo y claro, como podrían ser algunas muy viejas de Wayne Dyer, Louise L. Hay, Osho u hoy en día Enric Corbera, Virginia Blanes, Tony Robbins o Enriqueta Olivera entre muchos otros.

• Leer un libro interesante
• Escuchar música gratificante
• Llenarme de la energía del sol, la tierra y el mar y de la naturaleza toda
• Reunirme con gente que sintoniza conmigo
• Sintiéndome libre, creativa, inspirada
• Viviendo el presente, aceptando, perdonándome y agradeciendo

¿Y tú cómo alimentas tu alma? Comparte tus formas, ¡podrían ser de utilidad para otros!

Post by Veronik A. García