Las afirmaciones positivas son un recurso muy valioso a la hora de ayudarnos a conseguir objetivos, cambiar hábitos y redireccionar nuestra y vida. A muchas personas no le funcionan, ésto puede ser por diversos motivos, te explico el paso a paso que a mí me ha servido hasta hoy. Abajo del índice te dejo un post relacionado.
Utiliza las afirmaciones!
Índice
Intro 1:30
Podrías estar perdiendo el tiempo
2:20 Cómo funcionan desde la óptica de la ciencia
5:40 la energía que vamos a utilizar es la misma
6:50 Observa el impacto para saber si hay que sustituir por otras
7:50 Haz el implante en el proceso
9:30 Entender la clave: Las afirmaciones no son el cambio en sí mismo
9:15 Comenzando con el paso a paso
9:48 Al principio puede parecer ridículo, cuidado con esto!
11:30 Si tú cerebro no lo admite…
16:05 Creando nuevos patrones de pensamiento
21:35 A diseñar!
25:00 Enfocate en un aspecto
Lectura complementaria Conoce el efecto de las afirmaciones en tu vida
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PODCAST by Verónica Alva
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