Este es el primero de varios post en dónde te voy a contar poco a poco en cada uno de ellos, qué me pasó, porqué no estaba en las redes, cómo pasé de tener una súper melena a tener vacíos de cabello en mi cabeza, esto último sinceramente me parece tan desagradable y me causó entre otras cosas que me ocurrieron tanta bronca e impotencia que no tengo fotos, pero sí tengo del antes y de cómo estoy recuperando mi cabello al día de hoy, también te voy a contar el tratamiento infalible que estoy utilizando, que no sólo me está ayudando a recuperar mi cabello, sino también mi salud.
Así es como estaba mi melena…
No te voy a compartir hoy todas las fotos, pero a lo largo de estas entregas las verás. Sí, te voy a ofrecer información de todo lo que he aprendido en el camino hasta averiguar exactamente cual era el problema.
Cuándo comenzó a crecer otra vez…
En el próximo post te cuento y te muestro un poco más, pero ahora exploremos algunas causas por las que se te podría estar cayendo el cabello.
Por qué se cae tu cabello?
- Factores Genéticos: La genética desempeña un papel crucial en la salud capilar. Si hay antecedentes familiares de calvicie, es posible que heredes esa predisposición.
- Cambios Hormonales: Las fluctuaciones hormonales, como las que ocurren durante el embarazo, el parto o la menopausia, pueden contribuir a la pérdida temporal de cabello.
- Estrés y Ansiedad: Vivir en un estado constante de estrés puede desencadenar la caída del cabello.
- Problemas de Tiroides: Las disfunciones tiroideas, como el hipotiroidismo o el hipertiroidismo, pueden influir en la pérdida de cabello. Consulta a un profesional si sospechas de problemas tiroideos.
- Deficiencias Nutricionales: La falta de ciertos nutrientes, como hierro, zinc, y vitaminas, puede afectar la salud capilar. Asegúrate de mantener una dieta equilibrada.
- Uso Excesivo de Calor y Productos Químicos: El abuso de herramientas térmicas y productos químicos agresivos puede dañar el cabello y contribuir a su caída.
¿Qué puedes hacer al respecto?
- Cuida tu Dieta: Asegúrate de obtener los nutrientes esenciales a través de una alimentación balanceada o suplementos, si es necesario.
- Productos Naturales y Orgánicos: Opta por productos capilares naturales y evita el uso excesivo de herramientas térmicas.
- Consulta a un Profesional: Si la caída del cabello persiste, busca la orientación de un dermatólogo o un tricólogo. Pero eso sí!! Asegúrate de que sea de tu total confianza de lo contrario podría pasarte lo que a mi y te puedo asegurar que no se lo deseo a nadie, ya te contaré.
- Practica el Manejo del Estrés: Incorpora técnicas de relajación en tu rutina diaria para combatir el estrés.
- También podrías recurrir al tratamiento que estoy realizando, te iré contando.
¿Se te cae el cabello? ¿Hace cuánto? ¿En qué momentos lo notas más? Comparte tu experiencia así como te comparto la mía, seguro entre todos podemos ayudarnos!
Post by Verónica Alva
Descargo de Responsabilidad: Todo el contenido de la web así como éste post es de mi autoría, por lo que reafirmo que todo es expresión de mi opinión experiencia personal y que no sustituye indicación, tratamiento o atención médica profesional alguna.
