Chakra Raíz y La Receta que me dió un Anciano Sanador…
El primer ejercicio para chakra raíz tiene 3 diferentes, puedes escoger uno o hacer los 3, pero te aviso que si no tienes costumbre, al otro día notarás las agujetas 🤣 Es verdad que a la vez estás trabajando las piernas y glúteos. Chakra raíz + Tambores Si puedes poner música de tambores en …
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