Meditación Gourishankar

"Meditar con Vela, 5 Beneficios que Ni Te Imaginabas"

Meditar con Vela, 5 Beneficios que Ni Te Imaginabas

Una de mis meditaciones favoritas es la de Gourishankar de Osho. Tiene 4 fases y la segunda de ellas consiste en mirar fijamente (sin parpadear aguantando lo que se pueda) la llama de una vela que se encuentre a una distancia aproximada de dos metros y en lo posible a la altura de los ojos. […]

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El Camino de la Meditación

El Camino de la Meditación

Meditación, un sendero interior El camino de la meditación es muy diverso, hay infinitos, muchas técnicas y escuelas; todas muy respetables desde mi punto de vista. Pero, como la mayoría de los post que escribo en mi blog, intento que sean desde la vivencia personal, siempre y cuando tenga experiencia en el tema, sino poco

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