insomnio

Qué Te Ocurre Cuando Duermes con la TV. Encendida

Qué Te Ocurre Cuando Duermes con la TV. Encendida

No son pocas las personas que duermen con la tv., encendida. Creo que tiene que ver con el desconocimiento en relación a cómo ésta práctica puede afectar la salud, el aspecto emocional y mental de una persona. Por eso, en éste podcast te lo cuento, una vez que lo sepas ya no tienes excusa!!! Podrás […]

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Para qué NO Duermes (Perspectiva Espiritual)

Hoy te comparto lo que me ocurre a mi y a muchas personas cuándo no podemos dormir, descartando causas fisiológicas o comunes, Generalmente lo que te cuento en éste podcast tiene que ver con el echo de estar en constante actividad y no permitirnos un momento, un  espacio de quietud con nosotros mismos durante el

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"Meditación para DORMIR Gibberish - No Mente o Hablar en Lenguas"

Meditación para DORMIR Gibberish – No Mente o Hablar en Lenguas

La meditación Gibberish es una de las que más resistencia provoca en nosotros mismos. Recuerdo una vez, estaba guiándola para muchas personas y me pasó algo que me dejó asombrada, hubieron personas que se levantaron y se fueron. Fue la prueba irrefutable de que la mente cuando no la ponemos de forma consciente a nuestro

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